Egy friss tanulmány bebizonyította, hogy egészségesebbek lennénk, ha kevesebbet hazudnánk.

Tíz héten át 110, 18-71 év közötti személy töltött ki hazugságvizsgáló tesztet, majd megvizsgálták milyen módon befolyásolta egészségüket és kapcsolataikat az, hogy egy héten mennyi kis és nagy hazugságot mondtak - jelentette a tanulmány vezetője, Anita Kelly, az Indiana állambeli Notre Dame egyetem pszichológia professzora.

“Mikor sokat hazudtak, az egészségük romlott” - mondja Kelly, nem csoda hát, hogy “Mikor kevesebbet hazudtak jobb, lett az egészségi állapotuk”. A kutatók a tesztalanyok egyik felének utasításba adták, hogy “tartózkodjanak a hazugságoktól”. Nem kellett mindenáron elmondaniuk az igazságot, megtagadhatták a válaszokat a kérdésekre, és titkokat is megőrizhettek, de nem mondhattak semmi olyat, amiről biztosan tudták, hogy nem igaz. A résztvevők másik fele nem kapott utasításokat.

A kísérlet ideje alatt, a kapcsolat a kevesebb hazugság és a jobb egészség között lényegesen erősebbnek mutatkozott az igazmondó csoportban. Például, ha az igazmondó csoport tagjai egy héten hárommal kevesebb apró hazugságot mondtak, mint az azt megelőző hetekben, átlagosan négyszer kevesebb szellemi, és háromszor kevesebb fizikai egészségi panaszt tapasztaltak. A mentális problémák között gyakran jelentkezett a feszültségérzés és a melankólia, míg a fejfájás és torokgyulladás(!) voltak a fő fizikai tünetek.

A chicagói Loyola Egyetem szervezeti viselkedéstani professzora, Linda Stroh elmondta: Kelly és saját kutatási eredményei remekül passzolnak egymáshoz. “Mikor kevesebbet hazudik az ember sokkal kisebb a stressz” - mondta Stroh.

Korábbi kutatások szerint az amerikaiak átlagosan 11 alkalommal hazudnak egy héten. Kelly szerint az igazmondó csoportnál ez a szám átlagosan heti egy hazugságra csökkent. Viszont mindkét csoport esetében megfigyelhető volt, hogy ha valaki kevesebbet hazudott, az egészségi állapota – mind a szellemi, mind a fizikai - sokkal jobb lett azon a héten.

“Jó lenne elérni, hogy az emberek őszintébbek és becsületesebbek legyenek, és sokkal igazabbul álljanak egymáshoz” - mondta Robert Feldman, a Massachusetts Egyetem pszichológusa. “Ez nagyon hasznos lenne. Kissé szkeptikus vagyok, hogy a fizikai egészségünk mennyivel lenne jobb, de az biztos, hogy pszichológiai szempontból egészségesebbek lennénk”.

Forrás: www.ma.hu