Az indiai gyógyászat az úgynevezett ujjtartásokat mundrákat az energetikai, pszichikai, fizikai egyensúly megteremtésére használja már több ezer éve.

A mudrák, vagyis szimbolikus kéztartások, buddhista és hindu meditációs elemek.
A mudra szanszkrit szó eredeti jelentése ‘pecsét’ vagy ‘ismertetőjel’.
Segítik az elmélyülést, az energia aktivizálását, és energetikai védelmet nyújtanak a test és a lélek számára.

Közel 150 betegségre (influenza, nátha, emésztési zavarok, allergia, alacsony és magas vérnyomás, aranyér, agyi keringési zavarok, bőr öregedése, depresszió, epehólyag-gyulladás, fülgyulladás, gyomorgörcs, hajhullás, köszvény, impotencia, puffadásérzet, zsíranyagcsere-zavarok, szembetegségek, székrekedés, szívritmuszavarok, hátfájás,szédülés, pszichoszomatikus betegségek, stressz, migrén, menstruációs zavarok stb.) alkalmazható gyógyító mudrák. Hatékonyan kiegészítik az orvosi kezelést.

A mudrák csodálatos orvosságok, sok betegségben azonnali megkönnyebbülést, vagy végleges gyógyulást hoznak.

Késmárki László: Gyógyító kéztartások című könyvéből

Ne kételkedj benne, hogy minden tehetség és minden készség megvan benned is!

Tőled függ azonban, mennyit tudatosítasz magadban.

 Csak az számít valójában tanulásnak, amit a magad módján tanulsz, miközben,  azt teszed, amit tenni akarsz!

                                MUDRÁK:

   SIKERESEBBÉ VÁLNI az ISKOLÁBAN ,a SPORTBAN

                                   hogyan? 

Bárki használja.de az első részt főleg a tanulási olvasási,írási  problémával küzdő gyerekeknek állítottam össze.

Ők azok a ,akiket diszlexiásnak diagnosztizálnak. 

Nézeteim szerint ez nem betegség, hanem egy csodállatos adomány.

Ők a jobb agyfélteküket használják inkább,képekben látnak.

Tanulás szempontjából sokkal nagyobb előnyük van velünk szemben mint azt gondolnák.

Miért? Mert Ők zsigerből tudják azt amiért nekünk meg kell keményen dolgozni ,mi bemagolunk egy 800-1000 oldalas tankönyvet amit idővel elfelejtjük, vagy villámolvasással fotózzuk,de előtte a technikáját el kell sajátítanunk.

Nekik nem, mert Ők ezzel a tudással születtek !

           Tessék ezt kihasználtatni velük!

Több évtizede ismeri a világ az agykontrólt, a villámolvasást,a mundrákat.

Ezen a tachnikák segítségével visszanyerhetik önbizalmukat,magatartás problámáik megoldódhatnak,gyorsabban váhatnak képessé elsajátítani a tananyagot,és nem maradnának le társaiktól.

 Szívesen fognak idővel olvasni, írni.

Soha ne éreztessük még gondolti színten sem ,hogy Ők kevesebbek, rosszabbak a többinél,mert az igazság nem ez .

Igazság az ,hogy Ők előhírnökei a jövő tanulási stílusának.

  Egyszerűen ,lazán kihasználva az agy határtalan kapacitását.

                                 Térjünk vissza a mundrákhoz

A meridiánok végpontjai többnyire a fejen ,az ujjakon és a lábujjakon találhatók .

        A vastagbél,a pajzsmirigy,és a vékonybél az ujjakban kezdődnek

   A tüdő  a keringés a szív meridián ott végződik.

Tehát megállapíthatjuk, hogy az energiacsatornák majdnem fele a kézben kezdődik, vagy végződik

.A meridiánokhoz tartozik az öt elem ,amelyeket az ujjak képviselnek.

                        földet,fémet, fát,vizet, tüzet.

                                  Miért jó és Miért hasznos ?

bárhol,bármikor tévénézés, olvasás, utazás,írás,olvasás .stb

közben úgy alkalmazhatjuk  hogy azzal nem zavarunk másokat, észrevétlenül alkalmazható.

Vannak olyan gyakorlatok amivel azonnali eredmény érhető el.

     Naponta többször kell elvégezni. az időt megagtam, a gyakorlatok között minimum idő van jelezve,ez több lehet de kevesebb nem!

Nagyon hasznos további gyakorlatokat lehet elsajátítani:

Kim Da Silva: Kezünkben az egészség című  könyveiben: